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Rio de Janeiro, RJ,
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Sou Psicólogo corporal, Acupunturista Somático e Facilitador de grupos. Nesse site você vai saber mais sobre meu trabalho, percurso profissional, as técnicas que utilizo em meus atendimentos e vários textos informativos dentro da área de saúde, bem estar e arte.

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A Inevitável Mudança

Bruno Cuiabano

É preciso saber: as relações mudam o tempo todo. Muito provavelmente elas vão mudar de maneiras que você não espera. Tentar abafar essas mudanças com regras provavelmente não vai funcionar. Se há fraquezas em sua relação já existente, o tempo já é o minimo necessário para encontrá-las.

Disrupção é um fato na vida de todos. Trabalho, problemas econômicos, problemas familiares, ter filhos, mudar de cidade, adoecer – tudo isso é disruptivo!

Assim como quando escolhemos aceitar um novo trabalho ou ter filhos, aceitamos que essas escolhas vão mudar nossas vidas. Você aceita que mudanças na sua vida vão afetar seu relacionamento, você escolhe agir com integridade e honestidade para cuidar do seu parceiro/a com o melhor de suas habilidades e você confia que seu/sua parceiro/a vai fazer a mesma coisa por você.

É preciso examinar não somente as expectativas que temos de que nosso parceiro talvez nunca mude em alguns aspectos, mas também examinar as expectativas sobre como e quando ele vai mudar. As pessoas não mudam sempre da maneira ou no tempo que queremos, mas bons relacionamentos sempre nos transformam!

Ser resiliente e flexível é uma grande sabedoria. É preciso cultivar um forte sentido de segurança aceitando que vamos todos cometer erros, construindo consistência para limpar os erros e produzir paz com as mudanças.

Flexibilidade promove a resiliência, nos ajuda a se adaptar aos ventos sem se quebrar no meio. Tem um custo, claro. É preciso aceitar a mudança e a ideia de que há varias maneiras de ter nossas necessidades supridas, assim como deixar o desejo de se esconder de nossos medos.

A experiência já está aí, não precisa procurar.

Bruno Cuiabano

Começa a procurar e já perderá o que procura. Quando procuramos já temos algo em vista. Isso nunca será alcançado porque o que vai encontrar sempre será diferente do que se imagina.

Fique apenas onde está, não vá à parte alguma. Não há mapa para lhe dizer onde a experiência está.

A realização não se dá através da renuncia e recusa, mas da aceitação e da receptividade, não através das regras, mas do regozijo.

Toda renúncia, ascetismo, meditação regrada e resoluta é secundária. Precisamos de recursos e técnicas para entrar em contato com certas percepções, mas nada disso é mais importante do que a busca honesta de presença, conexão e leveza e de estarmos abertos para pedir ajuda.

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Não seja a favor e nem contra a dúvida. Se der atenção a sua dúvida, ela se fortalece. Apenas a observe indo e vindo, passando.

Na dúvida encontramos sempre racionalizações que apoiam sua negatividade. Na crença temos uma atitude cega em relação ao positivo, encontramos sempre racionalizações que apoiam uma atitude a “favor”. A dúvida suprime a crença, a crença suprime a dúvida, mas são ambas do mesmo tipo, mesma qualidade.